Pamiętaj, że jako dziecko biegłeś tak szybko, że nie miałeś czym oddychać i zaczynałeś łapczywie chwycić powietrze ustami. A jeśli zdarzy się to w sezonie zimowym, nie trzeba będzie długo czekać, żeby zachorować.

Wszystko w naszym ciele jest przemyślane, dlatego nos powinien wdychać powietrze, jego jama pełni funkcję naturalnego klimatyzatora, który jest w stanie utrzymać optymalną temperaturę.

Nawet jeśli na zewnątrz jest -20°C, temperatura w nosogardzieli pozostanie na komfortowym poziomie +37°C, a jeśli w fińskiej saunie jest +70°C, temperatura w nosogardzieli nadal będzie wynosić +37°C.

Oznacza to, że powietrze przechodzące przez nos będzie ogrzewane lub chłodzone, a w razie potrzeby także nawilżane.

W jamie ustnej nie ma takiego unikalnego systemu. Jeżeli oddychasz przez usta, zimne powietrze natychmiast dostaje się do gardła, co może prowadzić do wychłodzenia, osłabienia funkcji ochronnych i aktywacji patogennej mikroflory, która zawsze jest obecna w gardle.